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Voici quelques commentaires (que nous appelons « phéno-descriptions ») après différentes séances de sophrologie.

Catherine : grande détente générale mais ai surtout ressenti dans la 5è zone, les jambes. Grande détente dans les orteils « l’impression qu’ils s’allongent, comme des racines » !

Jocelyne parle de sa dernière séance : s’est sentie très bien et en a ressenti les bienfaits plusieurs jours. N’a plus eu mal à la nuque tel qu’il en est d’habitude.

Jean Michel : bien – se laisser aller, un peu s’autoriser, je pense à mon corps j’intègre la découverte c’est bénéfique dans mon esprit c’est positif je peux me concentrer sur tout mon corps à la fois je pense à mon corps de façon positive c’est nouveau pour moi…

Yannick : Je fais un chantier du positif en ce moment.

Claude : chaleur au niveau du front détente globale rapide (étonné) – légèreté dans l’ensemble du corps

Magali parle de « désagression ». Evacuation au moment du sophro déplacement du négatif

Jean Michel : Bonne séance (SBV détaillée) unique commentaire : « extraordinaire » suivi de silence & quelque manifestation d’émotion

Monique atteinte de sclérose en plaques : Phéno : pas tout à fait pareil que les autres fois/ la chaleur plus douce pas pareil – à la rotation j’ai eu l’impression que ma tête était très légère comme si elle se détachait du corps très agréable comme si cela faisait un cocon – (surprise) : je fais les exercices sans douleur y avait pas de douleur–avec mes doigts sensation de légèreté

Fabrice : -– Chaleur la circulation – que je ne ressens pas d’habitude dans cette zone – chaleur partout encore dans le corps.

Christine : APRES la technique, « par vos paroles j’arrive à me détendre et à me concentrer, j’ai arrêté mon esprit Je sens bien chaque zone. » A l’évocation de la situation positive : j’ai senti comme un sourire dans mon corps.

Charlène : longue désophronisation « ça fait du bien d’être chez soi » très bien : bon équilibre dès le départ de la séance…

« Les zones viennent bien j’ai l’impression d’être vivante dans toutes les zones plus de limites & du coup je sens l’énergie partout…..le visage tout est sans limites »

Objet de concentration « on dirait qu’il est pour moi, il est doux je peux naviguer autour de cet objet je suis rentrée un peu plus dans cette pierre aussi… »

Michèle : Sensation de légèreté dans tout le corps, dans les organes ça fusionne, très agréable. la futurisation ça fait du bien je l’ai vécue comme une approche que je ne savais pas avoir & qui m’apporte beaucoup dans mon quotidien.

Sophie : j’ai senti une sensation nouvelle de volume très agréable avant c’était limité plutôt vers le haut aujourd’hui nouvelle sensation de volume dans tout le thorax.

Odile : il y a beaucoup de petites choses qui ont changé dans ma vie qui arrivent et me font du bien, je vis plus mon corps. Je ressens précisément plus les parties de mon corps que nous avons travaillées.

Michèle : un sentiment, sensation de liberté dans tout le corps, de bien être.

Stéphane : comme un fluide qui descend dans toute le corps chaleur sensation de volume visage concentration sur objet agréable de penser à rien.

Sophie : attraper chaud chaleur dans les mains chaleur qui donne une sensation d’allègement dont je profite toute la semaine après. Je me sens légère et plus confiante en moi.

Benoit : chaleur dans tout le corps Je ressens plus de paix en moi, plus de calme, plus serein – j’ai pris conscience de mon bras sensation très agréable avant je n’avais aucune conscience de mon corps même si je le croyais.

Annie ; au préalable semblait quelque peu nouée troublée. Mais après la séance me dit se sentir très bien, étonnée de se sentir aussi bien après les premiers exercices de tête, mais aussi après l’exercice de concentration qui l’a aidée à se détendre un peu plus. à sa grande surprise dit-elle se ressent contente et sereine.

 

 

 

 

 

Liliane Sallé-Préveaux, Sophrologue et professeur de danse,  1 rue du Lavoir GENNETEIL 49490 NOYANT VILLAGES Téléphone:  (+33) 02 41 82 84 65 
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